Conseils santé

La santé de vos dents

Pour conserver des dents saines, une bonne hygiène bucco-dentaire s'impose.

Voici quelques conseils élémentaires à respecter :

  • Brossez-vous les dents deux fois par jour après le repas et surtout avant d'aller vous coucher. La méthode BROS® est idéale dès le plus jeune âge !
  • Evitez les aliments trop sucrés et le grignotage entre les repas,
  • Consulter votre dentiste au moins une fois par an.

Méthode BROS

Choisissez de bons accessoires pour soigner vos dents

  • Utilisez la brosse à brins de nylon souples et remplacez-là trois à quatre fois par an,
  • La brossette inter-dentaire élimine la plaque bactérienne demeurée dans les espaces inter-dentaires,
  • Le fil dentaire enlève la plaque dentaire laissée entre les dents,
  • Les hydropulseurs (appareils propulsant de l'eau sous pression) enlèvent la plaque bactérienne, les débris alimentaires et massent la gencive,
  • Le bain de bouche apporte fluor et antiseptique dans les zones inaccessibles à la brosse à dents et au dentifrice.

Les ennemis de vos dents

La plaque dentaire est constituée de substances invisibles et collantes qui se déposent sur les dents. Les bactéries s'y installent et entraînent des caries, des gingivites... Lorsqu'elle n'est pas éliminée, elle se calcifie : c'est l'apparition du tartre. Le chirurgien-dentiste peut procéder au détartrage pour l'éliminer.

La gingivite se manifeste généralement par des saignements qui se produisent au moment du brossage ou du passage du fil dentaire. Un brossage régulier et efficace suffit souvent à la faire disparaître.

Les caries sont principalement dues à des aliments sucrés. Transformés en acides par les bactéries, ces derniers détruisent progressivement la surface des dents. Les premiers signes révélateurs sont des douleurs au contact du froid, du chaud, ou du sucre.

Mieux préserver ma sante bucco-dentaire


Pour en savoir plus

Consultez le site du Conseil national de l’ordre des dentistes : www.ordre-chirurgiens-dentistes.fr

Utilisez le lien vers le site prioritesantemutualiste.fr